يعتبر الهندباء منشطًا لوظيفة الكلى
ويعمل كمدر للبول. وهذا يمكن أن يساعد في تطهير الجسم من السموم والفضلات ويحسن صحة الجهاز البولي.
تمتاز بكونها خيارًا منخفض السعرات الحرارية وغنية بالألياف الغذائية، مما يجعلها فعّالة في برامج تخفيف الوزن وتعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول
تعمل جذور الهندبا البرية كنوع من مدرات البول الطبيعية والتي تزيد من كمية البول الذي يتم إخراجه من الجسم، حيث يُساعد التبول المنتظم على: تخليص الجسم من السموم التي تُخزن في الكبد والكلى. تخليص الجسم من الوزن الزائد الناتج عن احتباس السوائل.