دوار الشمس ..
عشبة حولية يصل ارتفاعها الى نحو متر ونصف المتر.
الاستعمالات :
- تقلل من مستوى الكوليسترول الضار.
- تنظيم مستويات السكر في الدم.
- التقليل من مستوى ضغط الدم.
- الحد من مخاطر وإحتمالية الإصابة بأياً من أمراض القلب.
- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- المساعدة على تحويل البروتينات والدهون المتواجدة في الجسم إلى طاقة.
- الحد من إحتمالية الإصابة بمرض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
- تعمل هذه البذور على تحسين مناعة الجسم.