فوائد الكركم || متجر احلى كنوز

فوائد الكركم🥓

1- مضاد قوي للالتهابات.

2- يحارب السرطان.

3- مفيد لصحة الكبد ويزيل السموم من الجسم.

4- يساعد في نزول الوزن وحرق الدهون.

5- يساعد في محاربة الزهايمر.

6- يساعد في السيطرة على مرض السكري.

7- الكركم يقلل من مستوى الكولسترول في الدم.

8- له فوائد للوجه والجمال والبشرة.

9- يستخدم الكركم منذ القدم لعلاج العديد من المشاكل مثل:

• الاكتئاب

• عسر الهضم

• انتفاخ البطن

• التهاب المفاصل

• قرحة المعدة

• اليرقان

• اضطرابات الكبد

• اضطرابات الدورة الشهرية

• تسكين الالام

• علاج الجروح.

تحذيرات

▪الاستهلاك المفرط

يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الكركم لحدوث تهيّج في المعدة؛ حيث إنه يحفز المعدة على إنتاج العصارة الهضميّة التي تساعد على الهضم، لكنها قد تؤثر سلبا في بعض الأشخاص.

▪ تقليل امتصاص الحديد

وذلك عند تناوله بكمية كبيرة، لذلك يجب تناوله بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد.

▪مشاكل المرارة

استخدام الكركم قد يكون ممنوع من قبل بعض الأشخاص مثل الذين يعانون من حصى في المرارة أو اي مشاكل فيها